Sporten wanneer je niet sportief bent
Zitten wordt beschouwd als het “nieuwe roken”. Door weinig te bewegen, breng je je gezondheid misschien wel even veel schade toe als wanneer je regelmatig een sigaret...
Zo bereid jij je voor op een marathon
Kan jij ook zo genieten van buiten te lopen en alles te geven? Is de zogenaamde ‘Runners high’ ook jouw hoogtepunt van de dag? Dan ben je...
Wandel jezelf gezond!
Bewegen is een ontzettend belangrijk onderdeel van een gezond leven. Niet alleen houdt het je fysiek in een goede gezondheid, maar ook je mentale gezondheid krijgt een...
Tips om (terug) te beginnen sporten
Sporten is niet voor iedereen de leukste bezigheid. Toch heeft sporten voor iedereen heel wat voordelen. Het zorgt namelijk voor de versteviging van je spieren en botten...
Sporten, ook voor kunstenaars
Je kent dat wel, als kunstenaar op je dooie gemak, lijden voor de kunst. Je enige beweging is dat tripje naar de koelkast voor een vers blikje...
Sensuele salsa
Wanneer je op zoek bent naar een leuke manier van sporten of gewoon naar een manier om in beweging te zijn, is het misschien wel een goed...
Sporten voor niet-sporters
Tegenwoordig word je vaak scheef bekeken wanneer je niet aan sport doet. Er wordt blijkbaar van ons verwacht dat we in beweging zijn, en liefst...
Padel is de populairste sport van dit moment.
De laatste maanden is de populariteit van padel enorm gestegen. In Spanje is het bijvoorbeeld de tweede populairste sport naast voetbal. Ook in ons land komen er...
