Wil je snel afvallen? Met deze sporten verbrand je de meeste calorieën!

Telkens wanneer er een jaar aanbreekt maken we voor onszelf een lijstje met goede voornemens. Elk jaar opnieuw staat sporten steevast op dat lijstje. Want goede voornemens...

Sporten tijdens zeer warm weer: zo doe je het!

Wanneer de zomer eraan komt, letten we allemaal wat meer op ons eten en schieten we al eens wat vaker in beweging. We willen er toch allemaal...

De 5 gekste sporten die er bestaan

Een sport, sommige mensen beginnen eraan, omdat ze wat meer beweging nodig hebben en andere mensen doen het, omdat ze het graag doen of omdat het ontstaan...
vechtsport

In vorm met vechtsport

Vechtsporten hebben vaak onterecht een agressief imago, terwijl het beheersen van een vechtsport juist betekent dat je je zelfbeheersing traint, omdat je weet dat je jezelf kunt...
alleen sporten

Nederlanders sporten liever solo

Al een paar jaar blijkt dat Nederlanders liever solo sporten dan in groepsverband. Bijna de helft van de tijd dat volwassenen sporten, doen ze dat alleen. Een...
hardlopen

De voordelen van hardlopen

Hardlopen is een populaire sport. En dat is niet zomaar. Het is een laagdrempelige sport waarvoor je alleen goede schoenen, sportkleding en sportieve wil nodig hebt. Het...
yoga

Yoga in alle soorten en maten

Yoga blijft onverminderd populair. Het aantal mensen dat in de eerste helft van 2019 yoga heeft gedaan, wordt geschat op 1,6 miljoen. Meer vrouwen dan mannen doen...
Bossaball

Nieuwe sporten voor thrill seekers

Echte sportfanaten of thrill seekers willen hun grenzen verleggen. Om de zo veel tijd duiken er nieuwe sporten op die nog niet mainstream zijn, maar het proberen...

Must Read