hernia pijn

Wat is een hernia en hoe herken je een hernia?

Je rug is opgebouwd uit verschillende botten, die ook wel wervels worden genoemd. Tussen deze wervels liggen elastische schijven die een zachte kern hebben. Als er een...

Te veel gedronken? Zo maak je komaf met jouw kater!

We kennen het vast allemaal, we gaan een avondje uit en beloven onszelf dat we niet te diep in het glas gaan kijken. Echter wordt het toch...
afvallen

Wat is een goede manier om af te vallen?

Afvallen kan op een tal van manieren en er zijn veel boeken geschreven over de beste manier om af te vallen. Toch werkt de ene manier een...
ziek op de bank liggen

Wat te eten en drinken bij griep?

Nu de herfst- en de wintermaanden weer voor de boeg staan, wordt de kans op het oplopen van griep ook weer groter. Een van de laatste dingen...
mug op arm

Hoe je in geen tijd afraakt van die vervelende muggen!

Wanneer de zomer dichterbij komt, dan denken we aan heerlijk lekkere barbecues, plonzen in het zwembad en gezellig samen buiten zitten in het zonnetje. Het is veel...

Must Read