Stel het jezelf voor: een heerlijk warme zomerdag waarop het zonnetje volop schijnt en jij en jouw familie trekken erop uit naar het park voor een heerlijke picknick. Een dekentje,…
Iedereen heeft waarschijnlijk al wel eens zo’n momentje gehad: nood aan een heerlijk stuk chocolade. Want dat maakt ons blij en geeft ons een gelukkig gevoel. Maar is dat echt…
Tegenwoordig is de druk enorm groot om gezond te leven. Vaker bewegen, gezond eten en genoeg water drinken. Nog nooit is de must zo groot geweest. Uiteraard is dit alleen…
Tegenwoordig wordt er met een gezonde levensstijl naar ons hoofd gegooid. De drang om gezond te zijn en gevarieerd en gezond te eten, was nog nooit zo groot. Gezond en…
Iedereen weet dat een gezonde levensstijl goed is voor lichaam en geest. Dit houdt in gezond en gevarieerd eten, genoeg water drinken en voldoende bewegen. Wanneer je dit al doet,…
Gezond voedsel volgens de schijf van Vijf zorgt voor een optimaal functioneren. Ook bewegen en matig alcohol. Lukt het niet om dagelijks goed te eten dan is een wijziging van…
Als je een feestje organiseert voor een grotere groep mensen zoals een verjaardagsfeestje, dan is het de bedoeling dat je een fijne tijd beleeft. Dit is vaak wel zo voor…
Tegenwoordig zijn we allemaal bezig met onze gezondheid en willen we allemaal gezonder gaan leven. Er is nog nooit zoveel te doen geweest rond gezond eten en wat je best…
Vlieg jij ook altijd heen en weer tussen je werk, de sportschool en je sociale leven? Dan weet je dat een gezonde avondmaaltijd er al snel bij door schiet. Even…
Steeds meer mensen kiezen ervoor om zelf hun eigen groenten en kruiden te kweken in de moestuin. Komkommers, tomaatjes, basilicum en wortels: helemaal biologisch uit eigen tuin. Dit klinkt voor…
