Ouder worden, de meeste mensen hebben er een hekel aan. Allereerst zorgt dit er vaak voor dat je minder mobiel wordt. Ook jouw lichaam komt er echter anders uit te zien. Zo wordt het haar van veel mensen bijvoorbeeld grijs. Dit kun je oplossen door het te laten verven bij de kapper. Dit is echter niet het enige waar je mee te maken krijgt wanneer je ouder wordt. Er ontstaan namelijk ook steeds meer rimpels in jouw huid. Het verouderingsproces wordt al vanaf jouw twintigste levensjaar ingezet. Gelukkig kun je zelf het nodige doen om dit te vertragen. Benieuwd hoe je dit doet? Wij geven jou hier 5 praktische tips.
1. Zorg dat je voldoende antioxidanten binnenkrijgt
Antioxidanten spelen een belangrijke rol bij het tegengaan van het verouderen van cellen. Het is daarom belangrijk dat je hier voldoende van binnenkrijgt. Dit is tegenwoordig geen lastige opgave meer, want er zijn talloze voedingsmiddelen die antioxidanten bevatten. Zo zit dit middel bijvoorbeeld in groene thee, groente, kruiden en specerijen. Indien je hier voldoende van drinkt of eet, blijft jouw lichaam jong en gezond.
2. Smeer je in met zonnebrand
Overmatige blootstelling aan zonlicht is ook een oorzaak van veroudering. Dit is zeker het geval wanneer je geen zonnebrandcrème gebruikt. De schade die de zon aanricht, blijft altijd aanwezig. Jouw huid herstelt hier dus nooit van. Nu betekent dit natuurlijk niet dat je nooit meer op vakantie kunt naar zonnige landen. Nee, want je kunt jouw huid namelijk beschermen met zonnebrand. Smeer je dus geregeld in. Je kunt er ook voor kiezen om jouw huid te bedekken met kleding, maar dit is in warme landen niet altijd prettig.
3. Gebruik anti-rimpelproducten
Er zijn vandaag de dag allerlei middeltjes die jou kunnen helpen om huidveroudering tegen te gaan. Zo kun je bijvoorbeeld huidverzorgingsproducten gebruiken. Wil je bijvoorbeeld voorkomen dat jouw huid binnen de kortste keren vol met rimpels zit? Dan kunnen de anti-rimpelproducten van Babor je hierbij helpen. In het assortiment van dit merk tref je daarnaast ook nog allerlei producten aan die gericht zijn op anti-aging en lifting. Kortom: alles is aanwezig om veroudering tegen te gaan.
4. Pak veroorzakers van huidveroudering aan
Niet iedereen gelooft tegenwoordig (nog) in het gebruik van anti-rimpelproducten. Dit is ook binnen Dermalogica het geval. De producten van dit merk richten zich namelijk op het verbeteren van de huid. Dit doen zij echter door de veroorzakers van huidveroudering aan te pakken. De focus van Dermalogica ligt op drie biochemische processen die huidveroudering veroorzaken en op het vertragen van deze processen. Wil je voorkomen dat je er binnen de kortste keren oud uitziet? Dan kun je dit met de producten van Dermalogica dus voorkomen.
5. Kies enkel voor de juiste middelen
Er zijn mensen die allerlei middeltjes gebruiken om er jong en vitaal uit te (blijven) zien. Vandaag de dag kun je talloze van deze middelen kopen. Koop echter nooit lukraak een verzorgingsproduct. Veel van deze producten laten jou er jonger uitzien, maar er zijn ook middelen die niet of nauwelijks iets uithalen. Wij raden je daarom aan om altijd eerst goed te kijken naar om wat voor een product het gaat. Richt je vooral ook tot de ervaringen van anderen met het product. Op het internet zijn vast en zeker reviews en beoordelingen te vinden. Koop producten om veroudering tegen te gaan pas wanneer je verzekerd bent van de werking ervan.
