Dit doet ongezond eten met je lichaam!
Iedereen weet dat een gezonde levensstijl goed is voor lichaam en geest. Dit houdt in gezond en gevarieerd eten, genoeg water drinken en voldoende bewegen. Wanneer je...
De meerwaarde van vitamine B
Gezond voedsel volgens de schijf van Vijf zorgt voor een optimaal functioneren. Ook bewegen en matig alcohol. Lukt het niet om dagelijks goed te eten dan is...
Maakt chocolade ons echt blij?
Iedereen heeft waarschijnlijk al wel eens zo’n momentje gehad: nood aan een heerlijk stuk chocolade. Want dat maakt ons blij en geeft ons een gelukkig gevoel. Maar...
Koken voor grote groepen? Zo begin je eraan
Als je een feestje organiseert voor een grotere groep mensen zoals een verjaardagsfeestje, dan is het de bedoeling dat je een fijne tijd beleeft. Dit is vaak...
De gezondste groenten
Tegenwoordig wordt er met een gezonde levensstijl naar ons hoofd gegooid. De drang om gezond te zijn en gevarieerd en gezond te eten, was nog nooit zo...
Wat is het gezondste brood?
Tegenwoordig zijn we allemaal bezig met onze gezondheid en willen we allemaal gezonder gaan leven. Er is nog nooit zoveel te doen geweest rond gezond eten en...
Tips voor de perfecte barbecue
In de zomer is barbecueën een van de favoriete activiteiten van iedereen. Toch is barbecueën een vak apart. Het is een hele kunst om worstjes niet aan...
Tips bij het kweken van groente in je eigen moestuin
Steeds meer mensen kiezen ervoor om zelf hun eigen groenten en kruiden te kweken in de moestuin. Komkommers, tomaatjes, basilicum en wortels: helemaal biologisch uit eigen tuin....
De gezondste noten op een rijtje!
Tegenwoordig is de druk enorm groot om gezond te leven. Vaker bewegen, gezond eten en genoeg water drinken. Nog nooit is de must zo groot geweest. Uiteraard...
Super snelle kooktips voor drukke dagen
Vlieg jij ook altijd heen en weer tussen je werk, de sportschool en je sociale leven? Dan weet je dat een gezonde avondmaaltijd er al snel bij...
